Silencio...

…mi gran aliado, el silencio es para mi un amigo, un hogar, un espacio sagrado.

Es posibilidad, es amplitud, infinitud…

Es también un estado, un portal de lo inmanifiesto a lo manifiesto. ¿Dónde está el sonido antes de ser escuchado? ¿Dónde está la forma antes de que el pincel toque el papel?

Encontrarme en el silencio requiere de coraje…los ruidos externos se van alejando, las imágenes mentales van siendo más lentas, y puedo percibir el contenido de mi propia mente. Este proceso puede resultar abrumador, ver y escuchar cada pensamiento, sentir cosas que prefiero tapar, cosas que no quiero aceptar que están dentro mio. En mi mente…

Iluminar con conciencia aquellos espacios oscuros donde no me atrevo a estar, mirar mi espacio mental, escuchar las palabras que uso para los demás y para mi misma… Si me identifico con cada pensamiento el proceso puede ser abrumador, mucha gente quiere salir corriendo, la mente va a hacer lo posible para sacarte de ese lugar.

Iluminar con conciencia…habitar mi espacio, respirando, estar presente en mi cuerpo, estando presente en el espacio entre los pensamientos, observarlos emerger…y desaparecer…¿de dónde salen? ¿cómo entran a mi mente? ¿cómo se van? Llevar mi atención al espacio entre los pensamientos…dejar que algo aparezca…

Toda creación tiene dos procesos, el primero es interno, surge en mi mente, el segundo externo, lo ex-preso lo saco afuera.

Me animo a afirmar que todo proceso creativo es antecedido por el silencio.

¿Cuál es tu relación con el silencio?

¿Qué mensaje trae?

¿Qué pasaría si fuera tu gran maestro?¿Qué posibilidad seria en tu vida?

Cuando habitas el silencio en tu interior…¿quién estás siendo?

www.alejandramesliuk.com

Músico-Coach Ontológico-PNL